Ako oddialiť ejakuláciu?

Veľa začínajúcich chlapcov má podobný problém, len zasunú a než stihnúť partnerku rozpáliť už je tu vyvrcholenie a predčasná ejakulácia. Rýchla ejakulácia trápi až 90% počiatočných sexuálnych pokusov. Ide o typický problém začiatočníkov. Preto si napíšeme niektoré techniky ako ejakuláciu oddialiť a užiť si dlhší sex.

Tipy na oddialenie ejakulácie počas sexu

Ak ucítiš, že sa blížiš k vyvrcholeniu, radšej skôr ako neskôr, vyskúšaj nasledujúce:

• úplne ho vytiahni a pokračuj zas za chvíľu, spomalenie nemusí pomôcť.
• z neustáleho vyťahovania sa môže stať veľmi pomalá a pre partnerku dráždivá technika
• rovnako môžeš skúsiť, pri prirážaní na doraz, penis vyťahovať len do štvrtiny, partnerku budú tvrdé prírazy
• nadoraz vzrušovať, ale Teba krátky pohyb možno nechá chladnejším
• aby vzrušenie trochu opadlo je možné zmeniť polohu, počas zmeny sa vzrušenie trochu ochladí
• vyskúšaj viac polôh, v niektorých ťa to bude menej vzrušovať a vydržíš dlhšie
• miesto rýchleho dýchania, skús dlhé pomalé a hlboké dýchanie
• to čo sa dievčatám nikdy nehovorí, mysli na niečo, čo Ťa vôbec nevzrušuje. Najviac zamestná mozog práce s pamäťou (spomínanie na športové výsledky) alebo početné úlohy (koľko je 83*12)
• môžeš skúsiť aj kondóm s gélom na znecitlivenie alebo len ten gél kúpiť niekde v erotic shope.
• ideálne môže byť nechať sa najskôr rýchlo vyfajčiť/vyhoniť a po druhé, prípadne tretíkrát by si už mohol vydržať dlhšie
• pred vyvrcholením skúste tzv. stláčaciu techniku – silne stlačíte žaluď medzi palcom a ukazovákom pri blížiacom sa vyvrcholení a držte kým to neprejde

Ako trénovať osamote

Pri masturbácii vyskúšajte techniku „start – stop“ – dráždite penis dlhšiu dobu (aspoň pol hodiny) a dráždenie vždy prerušte pred blížiacou sa ejakuláciou a potom pokračujte. Naučíte sa tak ovládať blížiacu sa ejakuláciu.

Dĺžka sexu nie je príliš podstatná

Snaž sa sústrediť na to, aby bola partnerka spokojná. Pokiaľ Ty vydržíš málo, snaž sa aby partnerka tiež vydržala málo.

K tomu Ti môže pomôcť niekoľko nasledujúcich tipov:

• príjemná atmosféra podľa predstáv partnerky
• poriadne partnerku rozpal počas predohry, hladením, bozkávaním, ochutnávaním jej tela, krčku a pŕs
• vzájomná dôvera a intimita vás oboch príjemne uvoľní
• ak partnerku dovedieš k vrcholu orálnym sexom pred koitom, už ju nebude príliš záležať na dĺžke sexuálneho aktu

Nesnažte sa súťažiť vo výdrži. Veľa partneriek nemá rada dlhý sex a žiadna nemá rada chlapa, ktorý po sexe vyhlási “to som dobrý, ako dlho som vydržal.”

V prípade, že problémy pretrvávajú
Pokiaľ by Vám tréning týchto tipov nepomohol, odporúčam zveriť sa do rúk odborníka. Vyhľadajte sexuológa či andróloga. Niekedy môže k predčasnej ejakulácii prispieť napríklad aj krátka uzdička, ktorú je možné chirurgicky upraviť.